ツナのサンバル 

 材料 

熟れていない青いマンゴー 3個
生マグロ 600 g
赤玉ねぎ 4個
小匙2
白胡椒 小匙1
赤唐辛子 2個
濃いココナッツミルク 1/4カップ

 作り方 

 1. マンゴーを粗く細切りにし、塩をかけて10分間おく。酸っぱい果汁を搾り出す。

 2. 焼いて身をほぐしたマグロ、皮をむいてスライスした赤玉ねぎ、種を取りスライスした赤唐辛子、白胡椒、
    ココナッツミルク、1のマンゴーを混ぜて出来あがり。