ナスのスープ 

 材料 

   ナス ・ ・ ・ ・ ・ 600 g   トッピング    
 トマト ・ ・ ・ ・ ・ 中1個  揚げ赤玉ねぎ ・ ・ ・ ・ ・ 少々
 にんにく  ・ ・ ・ ・ ・ 2片  わけぎ ・ ・ ・ ・ ・ 少々
 赤玉ねぎ ・ ・ ・ ・ ・ 3個  セロリの葉 ・ ・ ・ ・ ・ 3枚
 赤唐辛子 ・ ・ ・ ・ ・ 2個      
           
 塩 ・ ・ ・ ・ ・ 少々      
 水 ・ ・ ・ ・ ・ 2カップ      

 作り方 

 1. 水、種を取りスライスした赤唐辛子、皮をむきスライスした赤玉ねぎ、にんにくを一緒にして、蓋をせずに5分煮る。

  2. ナスを加え、半分火が通るまで煮こみ、スライスしたトマト、刻んだパームシュガーを加えて、野菜がやわらかくなるまで煮込む。

 3. 塩で味をととのえ、揚げ赤玉ねぎ、刻んだセロリの葉、薄切りにしたわけぎを飾る。